les gestes essentiels pour protéger la santé des personnes âgées lors d’une éventuelle canicule.
A l’approche de l’été, le pôle Autonomie vous rappel les gestes essentiels pour protéger la santé des personnes âgées lors d’une éventuelle canicule.
La santé peut être en danger quand ces 3 conditions sont réunies :
1-Il fait très chaud
2-La nuit, la température ne descend pas ou très peu
3-Cela dure depuis plusieurs jours
COMPRENDRE
Selon l’âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs:
>Le corps des personnes âgées transpire peu et a donc du mal à se maintenir à 37°
>La température du corps peut alors augmenter, il y a un risque de coup de chaleur (hyperthermie)
AGIR
Mouiller la peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation et…
>Ne pas sortir aux heures les plus chaudes
>Passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé
>Maintenir la maison à l’abri de la chaleur
>Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…)
>Boire environ 1,5 L d’eau par jour et ne pas consommer d’alcool.
>Donner des nouvelles à son entourage
>En cas de prise de médicaments, ne pas hésiter à demander conseil à son médecin traitant ou pharmacien